Track detail: reference calibrated-HR kcal figure (Keytel x personal factor)

HR methods over-read vs physics (ride) and weight (sedentary day); a rough
single factor ~0.65 reconciles both. Add config.hrCalibFactor (0.65) and show a
'ЧСС откалибр. (грубо)' figure next to the Keytel one in the calories block,
clearly labelled as a rough reference. Activity balance still uses physics.

docs/session-logs/2026-10-21_hr-base-and-calib.md

@@ -0,0 +1,35 @@
+# Сессия 2026-10-21 - база покоя из ночной записи + справочная калибровка ЧСС
+
+## Ночь записалась чисто (нативный лог сработал)
+Воркаут `1792529811087` (20.10 23:56 -> 21.10 09:20): 9.4ч непрерывно, 0 дыр. Нативный лог
+ЧСС (foreground-сервис, ble_hr_log.jsonl) переживает гаснущий экран - прошлый 21ч-прогон имел
+11.6ч дыр из-за заморозки JS-поллинга, теперь починено.
+
+## База покоя
+Истинный пульс сна **~48 (46-50)**, устойчивый 10-мин минимум 50 в 05:46, общий минимум 46.
+Всплеск 112 в 05:00 = подъём в туалет. Прежняя прикидка 65-85 завышена.
+
+## Прикидка моделей (разбор, объяснено пользователю словами)
+Поездка 90км по-всякому: физика 2756, Keytel-net 4283, резерв-ЧСС/Карвонен (от покоя 48,
+VO2max 56 по Uth) ~4841. Пульсовые ~1.5-1.8x физики. Якорь на покой поездку не уменьшил.
+Сутки (сон этой ночью + работа 10-17 вчера, 16ч бодрств.): по пульсу ~2300 против веса
+BMR1670 x1.2=2005 (x1.3=2172). Пульс завышает и день (+10-15%), и поездку. Чисто НЕ сходятся;
+грубый множитель ~0.65 мирит обе точки (поездка 2756/4283=0.64; день 335/632=0.53..0.79).
+Физика у велосипеда занижает (неэффективный односкоростной складной - реально жжёшь больше
+идеала); пульс завышает (жара/обезвоживание/еда + неспособность отделить их от усилия).
+
+## Сделано (reference-only, баланс не трогаем)
+- Память `project_hr_calibration_experiment.md` дополнена результатами ночи; статус - база
+  получена. Напоминалка снята (state.json status=done).
+- `gps.js`: `config.hrCalibFactor = 0.65` (грубый персональный множитель, правится вручную).
+- `main.js` showSessionDetail блок "Калории": добавлена строка "ЧСС откалибр. (грубо)" =
+  Keytel x hrCalibFactor, рядом с "По ЧСС (Keytel)"; подпись "грубая прикидка". В баланс
+  по-прежнему идёт физика.
+
+## Остатки (не срочно)
+Собрать ещё 1-2 чистых дня для устаканивания множителя; скидка на переваривание (TEF);
+батарея ремня - ждём первого шага вниз (9.4ч @ 100%, ноль шагов).
+
+## Проверка
+Синтаксис JS ок. На телефоне: открыть трек с ЧСС -> в "Калории" три числа (физика,
+По ЧСС Keytel, ЧСС откалибр.); баланс дня не изменился. Живую проверку делает пользователь.

frontend/js/gps.js

@@ -14,6 +14,7 @@ GPS.config = {
   airDrag: 0.6,         // аэродинамическое сопротивление (CdA, м2). Город=0.6, спорт=0.4
   airDensity: 1.225,    // плотность воздуха (кг/м3). Уровень моря=1.225, горы=1.0
   pedalEfficiency: 25,  // КПД педалирования (%). Человек ~25%
+  hrCalibFactor: 0.65,  // грубый персональный множитель для справочной "ЧСС откалибр." (Keytel x этого). Пульс завышает ~в 1.5x vs физика/вес; 0.65 мирит по 2 точкам (поездка 90км + сидячий день). НЕ истина, для справки.
   altSmoothHalf: 2,     // полуокно сглаживания высоты (точек). 2 = 5pt, 5 = 11pt, 7 = 15pt
   walkMaxSpeedKmh: 12,  // макс. скорость ходьбы/бега (выше = глитч GPS)
   walkMinSpeedMs: 0.3,  // мин. скорость ходьбы (ниже = стоит). 0.3 м/с = 1 км/ч

frontend/js/main.js

@@ -5483,6 +5483,7 @@ async function showSessionDetail(sessionId) {
     heightCm: parseFloat(state.profile?.height_cm) || 178,
   };
   let hrKcal = hasHr ? GPS.hrKcalNet(hrSamples, hrProfile) : null;
+  let hrKcalCalib = hasHr ? Math.round(hrKcal * (GPS.config.hrCalibFactor ?? 0.65)) : null; // грубая справочная прикидка
   let hrAvg = hasHr ? Math.round(hrSamples.reduce((a, s) => a + s[1], 0) / hrSamples.length) : null;
   let hrMax = hasHr ? Math.max(...hrSamples.map(s => s[1])) : null;
 
@@ -5527,8 +5528,9 @@ async function showSessionDetail(sessionId) {
         <div class="sd-stat"><span class="sd-val">${session.total_kcal ?? stats.kcal} ккал</span><span class="sd-lbl">${hasHr ? "Физика (в баланс)" : "Всего"}</span></div>
         <div class="sd-stat"><span class="sd-val">${kcalMin} ккал/мин</span><span class="sd-lbl">Расход</span></div>
       </div>
-      ${hasHr ? `<div class="sd-row"><div class="sd-stat"><span class="sd-val">${hrKcal} ккал</span><span class="sd-lbl">По ЧСС (сравнение)</span></div></div>
-      <div class="prod-hint" style="text-align:center;margin-top:4px">В баланс идёт «физика»; цифра по ЧСС (Keytel) - для сравнения.</div>` : ""}
+      ${hasHr ? `<div class="sd-row"><div class="sd-stat"><span class="sd-val">${hrKcal} ккал</span><span class="sd-lbl">По ЧСС (Keytel)</span></div>
+      <div class="sd-stat"><span class="sd-val">${hrKcalCalib} ккал</span><span class="sd-lbl">ЧСС откалибр. (грубо)</span></div></div>
+      <div class="prod-hint" style="text-align:center;margin-top:4px">В баланс идёт «физика». По ЧСС (Keytel) завышает; «откалибр.» = Keytel x ${(GPS.config.hrCalibFactor ?? 0.65)} - грубая прикидка для сравнения.</div>` : ""}
     </div>
 
     ${elevations.length > 0 ? `