Workout mode: HR-only recording (зарядка) without GPS

New 'Зарядка' activity type records a session with no GPS - no location
service, no watchPosition, no track points - just the heart-rate poll and a
timer, for indoor exercise. kcal comes from HR (Keytel gross minus BMR, net
like the rest of the app) and counts in the daily balance.

- gps.js: GPS.hrKcalNet; startRecording/stopRecording 'workout' branches;
  the HR poll appends [relSec,bpm] samples.
- db.js: gps_sessions.hr_samples column + setSessionHrSamples.
- main.js: 'Зарядка (пульс)' option; renderWorkoutInline (map-less live
  screen: big HR, timer, kcal, connect-sensor button); renderWorkoutDetail
  (HR chart by zones, load, avg/max).
- tools/hr_log.py: background HR logger (standard 0x180D, no pairing).

Sensor read from the desktop confirmed on a Coospo H808S (F7:72:74:A4:FB:07,
~1 Hz) without pairing.

docs/session-logs/2026-10-17_hr-workout-mode.md

@@ -0,0 +1,40 @@
+# Сессия 2026-10-17 - HR-датчик Coospo H808S: чтение + режим "Зарядка" без GPS
+
+## Датчик прочитан с ПК (без спаривания)
+`F7:72:74:A4:FB:07` (`808S 0026275`), стандарт 0x180D/0x2A37. `tools/ble_probe.py`
+подключается без pair(), живой пульс ~1/сек (+ RR). `tools/hr_log.py` - фоновый логгер
+(epoch,bpm в файл, авто-переподключение). Адаптер ПК - hci1 (один). Подробности в памяти
+project-hr-sensor.
+
+## Режим "Зарядка" (workout) - запись без GPS, только пульс + нагрузка
+Нужен был режим трекинга без геолокации (домашняя зарядка): меряет пульс и ккал, GPS не
+включает и не пишет.
+
+- `frontend/js/gps.js`:
+  - `GPS.hrKcalNet(samples, profile)` - нетто-ккал по пульсу (Keytel gross минус BMR/мин,
+    как и остальная активность). samples = [[relSec,bpm]].
+  - `startRecording(type, wkg, profile)` - ветка `workout`: НЕ запускает нативный GPS-сервис,
+    watchPosition, поллинг точек. Создаёт сессию (`activity_type="workout"`), запускает HR-опрос.
+  - HR-опрос (`_startHrMonitor`) при workout пушит `[relSec,bpm]` в `GPS.recording.hrSamples`.
+  - `stopRecording` ветка workout: считает ккал (Keytel), avg/max пульс, сохраняет `hr_samples`
+    (JSON) + `finishGpsSession(dist=0, kcal)`.
+- `frontend/js/db.js`: миграция `gps_sessions.hr_samples TEXT`; `setSessionHrSamples`.
+- `frontend/js/main.js`:
+  - выпадашка записи: "Зарядка (пульс)".
+  - `renderWorkoutInline` - экран записи без карты: крупный пульс, таймер, живые ккал,
+    средний/макс, кнопка "Подключить пульсометр" (с проверкой BT), Стоп -> деталь.
+  - `renderWorkoutDetail` - деталь без карты: график пульса (цвет по HR-зонам), время,
+    нагрузка (ккал), средний/макс, удалить.
+- `frontend/css/styles.css`: `.workout-screen` и пр.
+
+Ккал зарядки идёт в дневной баланс автоматически (`getDailyActivityTotals` суммирует
+`gps_sessions.total_kcal`). `recalculateSession` для workout - no-op (точек нет, возвращает null),
+так что "Пересчитать всё" не затирает HR-ккал.
+
+## Осталось (отдельным коммитом)
+Заряд ремня ЧСС (0x180F/0x2A19) + голос/писк на 10% и 5%.
+
+## Проверка
+Синтаксис JS ок. На телефоне: выбрать "Зарядка", Старт (без браслета покажет "Подключите
+пульсометр"), подключить датчик -> пульс крупно + ккал растут; Стоп -> деталь с графиком.
+Нужен BT на телефоне + привязанный датчик. (Сейчас BT на телефоне выключен.)